初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
初級
バッファローウィング
975 kcal
58g
50 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
鯖寿司
965 kcal
50g
65 min
中級
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
306 kcal
26g
25 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min