中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
中級
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
728 kcal
28g
35 min
初級
ハムの細切りクリームソース煮込み
442 kcal
28g
25 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min