初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
初級
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
中級
ウズラとプルーンの煮込み
732 kcal
66g
45 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
中級
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
306 kcal
26g
25 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min