中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
534 kcal
34g
25 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
プルドチキンサンドイッチ
927 kcal
45g
80 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
スパイシーツナロール
607 kcal
22g
60 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
中級
鴨のロースト 〜爽やかなオレンジソース〜
609 kcal
39g
40 min
中級
ホタテのクリームソース仕立て
337 kcal
28g
25 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min