スパイシーツナロール

スパイシーツナロール
60 min
合計
4
人分
607
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 300 g白米 (寿司用(シャリ))
  • 250 gクロマグロ (新鮮な刺身用、細かな角切り)
  • 4 個海苔 (全形)
  • 3 大さじ日本のマヨネーズ
  • 1 小さじラー油
  • 1 個タイの唐辛子 (細かなみじん切り)
  • 50 ml米酢
  • 1 大さじ白砂糖
  • 1 つまみグレーシーソルト
  • 1 個アボカド (棒状にカット)
  • 0.5 個キュウリ (細切り)
  • 1 大さじごま (煎りごま)
  • 1 大さじスリラチャソース (ソース)

作り方

舌の上でピリリと踊る刺激がたまらない、濃厚な赤身マグロの巻き寿司。つややかな酢飯のほどよい酸味が、マグロの旨味とクリーミーなアボカドを絶妙なバランスで包み込みます。

  1. 1

    白米を水が澄むまで丁寧に研ぎ、1.2倍の水加減で炊き上げます。炊き上がったら蓋をしたまま10分ほど蒸らして、ふっくらと仕上げましょう。

  2. 2

    ボウルで米酢、砂糖、塩を混ぜ合わせ、温かいご飯に回しかけます。しゃもじで切るように優しく混ぜ、米粒を潰さないようにツヤを出していきます。

  3. 3

    赤身マグロを小さめの角切りにします。マヨネーズ、スリラッチャソース、ラー油、みじん切りにしたタイ唐辛子を加え、全体をクリーミーに和えます。

  4. 4

    巻きすの上に海苔を置き、奥側を少し残して酢飯を均一に広げます。中央にマグロのフィリング、きゅうり、アボカドを並べ、手前からきゅっと形を整えながら巻いていきます。

  5. 5

    よく研いだ包丁の刃先を軽く濡らし、1本を6〜8等分にカットします。断面を潰さないよう、力を入れずに一気に引き切りにするのが美しく仕上げるコツです。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 手に「手酢(酢水)」をつけて作業すると、ご飯がくっつかず美しく成形できます。
  • マグロは鮮度が命。必ず魚屋さんに「お刺身用」の新鮮なものを選んでもらってください。
  • 具を詰めすぎるとカットする時に崩れやすくなるため、適量を心がけましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てをすぐにお召し上がりください。冷蔵庫に入れるとお米が硬くなり、海苔のパリッとした食感も損なわれてしまいます。

4.4
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