初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
サーモンとアボカドの巻き寿司
752 kcal
23g
60 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
中級
スペイン風 鱸（スズキ）の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
中級
鴨のロースト 〜爽やかなオレンジソース〜
609 kcal
39g
40 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
中級
鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース
678 kcal
64g
35 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min