初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）
732 kcal
63g
35 min
中級
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
728 kcal
28g
35 min
初級
バッファローウィング
975 kcal
58g
50 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
中級
本場アメリカ仕込み！サザンフライドチキン
1689 kcal
74g
45 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min