中級
うさぎのマスタードソース煮込み
522 kcal
38g
70 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ
369 kcal
21g
10 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
初級
本格ねぎま焼き鳥 〜自家製たれ仕立て〜
425 kcal
27g
35 min
初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
初級
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
中級
スペイン風 鱸（スズキ）の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
サーモンとアボカドの巻き寿司
752 kcal
23g
60 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min