プラー・ヌン・マナオ(スズキのタイ風ライム蒸し)

プラー・ヌン・マナオ(スズキのタイ風ライム蒸し)
30 min
合計
4
人分
318
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

フォークを入れればほろりと解ける、真珠のように艶やかな白身。スズキの繊細な甘みを、タイ産唐辛子とライムが織りなすキリッと爽快な酸味のスープが引き立てる、五感を刺激する一皿です。

  1. 1

    スズキの両面に、骨に届くくらいの深さで3本ほど斜めに切り込み(飾り包丁)を入れます。お腹の中に叩き潰したレモングラスとカー(タイ生姜)の薄切りを詰め、蒸し上げる間に芳醇な香りを身の内側まで染み込ませます。

  2. 2

    蒸気が十分に上がった蒸し器に魚を入れ、強火で12〜15分ほど蒸します。背骨に近い部分の身が白濁し、指先で触れたときに弾力のある確かな手応えを感じられれば、最高の蒸し上がりです。

  3. 3

    魚を蒸している間にソースを準備します。ボウルにライム果汁、ナンプラー、パームシュガーを合わせ、砂糖の粒が完全に溶けるまでよく混ぜ合わせます。そこにみじん切りのニンニクとタイ産唐辛子を加え、鮮烈な香りを引き出します。

  4. 4

    蒸し上がったスズキを蒸し器から取り出し、深さのある大皿に盛り付けます。熱いうちに用意したスパイシーなソースをたっぷり回しかけ、仕上げに新鮮なパクチーを添えて、香りが高いうちに食卓へ運びましょう。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 身をそっとつついてみて、中心の骨から抵抗なくスルッと剥がれるようになれば、中まで完璧に火が通った証拠です。
  • お腹に詰めたカーとレモングラスは、あくまで香り付けのためのハーブです。食べるためのものではないので、盛り付けの際や召し上がる時に取り除いてください。
この料理はどのくらい保存できますか?

白身魚のふっくらと柔らかな食感と、ライムのフレッシュな香りを堪能するため、調理後はすぐにお召し上がりいただくのが一番の贅沢です。

4.8
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