中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
初級
ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜
653 kcal
27g
20 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
中級
ヤンニョムチキン
804 kcal
30g
50 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min