中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト
602 kcal
27g
37 min
中級
ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）
821 kcal
36g
35 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
たまごサラダサンドイッチ
727 kcal
24g
25 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
初級
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
初級
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
213 kcal
25g
30 min