中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
初級
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
中級
クリスピーチキンサンドイッチ
1492 kcal
65g
35 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
初級
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
516 kcal
55g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min