中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
初級
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
823 kcal
69g
90 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
ヤンニョムチキン
804 kcal
30g
50 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min