インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜

55 min
合計
4
人分
694
kcal(1人分)
材料
4人分
- 600 g鶏むね肉の薄切り (食べやすい大きさの細切りにする)
- 3 個にんにく (細かなみじん切りにする)
- 1 個玉ねぎ (細かなみじん切りにする)
- 2 個レモングラス (白い根元の部分のみ使用、叩いて香りを出す)
- 4 個ククイナッツ (細かく砕いておく)
- 1 小さじターメリックパウダー
- 1 小さじジンジャーパウダー
- 1 小さじコリアンダーシード (パウダー状に挽く)
- 1 小さじクミンパウダー
- 3 大さじケチャップマニス
- 2 大さじピーナッツオイル
- 150 gピーナッツバター
- 200 mlココナッツミルク
- 1 大さじパームシュガー (細かく削っておく)
- 1 個唐辛子 (種を除いてからみじん切りにする)
- 1 個ライム果汁
- 12 個木製の串 (焦げ防止のため水に浸しておく)
作り方
ターメリックの香るマリネ液でしっとり仕上げた鶏肉を、直火で香ばしく焼き上げる本格サテ。コク深くクリーミーなピーナッツソースが、唐辛子の程よい刺激をまろやかに引き立てます。
- 1
ニンニク、玉ねぎ、レモングラス、ククイナッツを、なめらかなペースト状になるまで石臼やフードプロセッサーですり潰します。そこにターメリック、生姜、クミン、コリアンダーを加え、全体が鮮やかな黄色の一体感のある状態になるまで混ぜ合わせます。
- 2
細切りにした鶏肉に、用意したペーストの半分、ピーナッツオイル、ケチャップマニス(甘口醤油)を合わせます。肉に味がしっかりと染み込むよう手で揉み込み、鶏肉がムラなく色づくまでしばらく寝かせます。
- 3
小鍋に残りのペースト、ココナッツミルク、ピーナッツバターを入れて中火にかけます。唐辛子とパームシュガーを加え、ソースがスプーンの背をコーティングするくらいの濃度になるまで、弱火でゆっくりと煮詰めていきます。
- 4
鶏肉を竹串に刺していきます。非常に高温のグリル、またはフライパンで一気に焼き上げます。表面に食欲をそそる焼き目を素早くつけることで、内側の肉汁を逃さずジューシーに仕上げるのがコツです。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 竹串は、焦げを防ぐために使用する30分前から水に浸しておきましょう。
- ソースが濃くなりすぎた場合は、熱湯を少しずつ加えて、生クリームのような滑らかなとろみになるよう調整してください。
- 鶏肉の焼きすぎには要注意。中心まで火が通ったら、肉汁が溢れる最高の状態で火から下ろしてください。
この料理はどのくらい保存できますか?
サテソースは冷蔵庫で約4日間保存可能です。焼き上げたお肉は、ジューシーな風味を損なわないよう、ぜひ熱いうちにお召し上がりください。
4.1
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