初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
288 kcal
26g
35 min
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
初級
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min