中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
鶉（うずら）とポルチーニ茸のポワレ
707 kcal
69g
45 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
中級
自家製コルドン・ブルー
721 kcal
53g
35 min
中級
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
306 kcal
26g
25 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
288 kcal
26g
35 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min