中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
中級
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
306 kcal
26g
25 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min