ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
1 h 20 min · 837 カロリー
低糖質 骨粗鬆症対策の イタリア料理 レシピ
100 件のレシピ
低糖質を意識しながら、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れやすいイタリア料理をそろえたよ。とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ（582 kcal）やインサラータ・ディ・ポルポ（520 kcal）など、塩分にも気を配った100品から、今日の一皿を選んでみて。
ローストビーフ
2 h · 856 カロリー
シチリア伝統の「カポナータ」
1 h 10 min · 519 カロリー
グリーンソースの魚
30 min · 384 カロリー
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
20 min · 371 カロリー
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
15 min · 354 カロリー
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
1 h 15 min · 275 カロリー
コーヒーアイスクリーム
35 min · 425 カロリー
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
1 h 50 min · 557 カロリー
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
50 min · 348 カロリー
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
15 min · 228 カロリー
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
35 min · 415 カロリー
レモンブランジーノ
35 min · 532 カロリー
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
30 min · 488 カロリー
豚肉と白菜の本格焼き餃子
1 h · 396 カロリー
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
25 min · 387 カロリー
ソテーしたチコリ
35 min · 180 カロリー
ビステッカフィオレンティーナ
2 h 15 min · 1,614 カロリー
鶏肉の串焼き
35 min · 406 カロリー
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
35 min · 407 カロリー
アーティチョークのグリル
35 min · 253 カロリー
バニラジェラート
35 min · 511 カロリー
グリルスキャンピ
25 min · 515 カロリー
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
18 min · 145 カロリー