ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 8 g 炭水化物
低糖質 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,189 件のレシピ
ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆を控えめにした低糖質レシピを集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜は51 gのたんぱく質。1,189品から、今日の食卓に合う料理を選んでみて。
ほうれん草とアーティチョークのディップ
40 min · 9 g 炭水化物
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
2 h 10 min · 25 g 炭水化物
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
1 h 10 min · 39 g 炭水化物
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
30 min · 3 g 炭水化物
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 19 g 炭水化物
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
30 min · 31 g 炭水化物
マッシュルームのガーリックソテー
25 min · 4 g 炭水化物
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
30 min · 29 g 炭水化物
サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）
1 h 10 min · 44 g 炭水化物
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
1 h · 20 g 炭水化物
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
1 h 10 min · 39 g 炭水化物
ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜
55 min · 6 g 炭水化物
伝統のラムコルマ
1 h 40 min · 15 g 炭水化物
本格ダル・フライ
1 h · 35 g 炭水化物
プルドポークサンドイッチ
5 h 30 min · 39 g 炭水化物
ザクロのライタ
25 min · 16 g 炭水化物
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 44 g 炭水化物
マッシュルームのクロスティーニ
30 min · 33 g 炭水化物
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
50 min · 12 g 炭水化物
本格・海老の天ぷら
30 min · 18 g 炭水化物
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 30 g 炭水化物
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
35 min · 3 g 炭水化物
本格牛すき焼き鍋
35 min · 40 g 炭水化物