ピエノワールユダヤ人サラダ
50 min · 15 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
15 min · 8 g 炭水化物
ピエ・ノワールのフリタ
2 h 20 min · 11 g 炭水化物
ブロッコリーのガーリックソテー
18 min · 4 g 炭水化物
自家製納豆
1 h 30 min · 27 g 炭水化物
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
50 min · 18 g 炭水化物
ローズマリー香る 本格ファリナータ
30 min · 35 g 炭水化物
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
40 min · 43 g 炭水化物
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
35 min · 13 g 炭水化物
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
35 min · 48 g 炭水化物
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
20 min · 13 g 炭水化物
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
40 min · 43 g 炭水化物
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
1 h · 27 g 炭水化物
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
25 min · 28 g 炭水化物
ポテトウェッジ
40 min · 28 g 炭水化物
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 37 g 炭水化物
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 18 g 炭水化物
究極の自家製フライドポテト
35 min · 41 g 炭水化物
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
40 min · 26 g 炭水化物
レンズ豆のタブレ
45 min · 41 g 炭水化物
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
25 min · 7 g 炭水化物
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
45 min · 35 g 炭水化物
本格トマトチャツネ
55 min · 22 g 炭水化物
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 48 g 炭水化物