初級
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
低糖質 一品料理
374 件のレシピ
ローカーボ完結料理は多様なオプションであなたを楽しませる。312 kcalのクミンレンズ豆ボウルや985 kcalのフリク詰め鳩を楽しんで。どのレシピも美味しくて満足感を約束してくれるよ。
中級
コールラウラーデ（ドイツ風ロールキャベツ）
671 kcal
25g
90 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
初級
ベーコンとキノコのクラフティ・サレ
560 kcal
29g
50 min
中級
フランス風オッソブーコ
624 kcal
39g
120 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
中級
伝統的な栗の詰め物をしたシャポンのロースト
1282 kcal
100g
225 min
初級
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
369 kcal
16g
40 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
549 kcal
54g
100 min
中級
ゲームパイ
625 kcal
47g
190 min
中級
ギリシャ風じゃがいものパイ（パタトピタ）
621 kcal
18g
70 min
中級
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
449 kcal
25g
110 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min