中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
低糖質 一品料理
374 件のレシピ
ローカーボ完結料理は多様なオプションであなたを楽しませる。312 kcalのクミンレンズ豆ボウルや985 kcalのフリク詰め鳩を楽しんで。どのレシピも美味しくて満足感を約束してくれるよ。
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風（Carne de Porco à Alentejana）
847 kcal
45g
50 min
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
中級
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
884 kcal
51g
135 min
初級
鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋
496 kcal
47g
35 min
初級
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min