初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
低糖質 一品料理
374 件のレシピ
ローカーボ完結料理は多様なオプションであなたを楽しませる。312 kcalのクミンレンズ豆ボウルや985 kcalのフリク詰め鳩を楽しんで。どのレシピも美味しくて満足感を約束してくれるよ。
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
567 kcal
40g
60 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
ソルヤンカ
663 kcal
27g
60 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
中級
豚肉とりんごのシードル煮込み
743 kcal
40g
110 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
ポルトガル風そら豆の濃厚煮込み
552 kcal
37g
60 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
グリュンコール（ケールの煮込み）
1692 kcal
72g
160 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
509 kcal
21g
70 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
中級
カッペレッティ・イン・ブロード
960 kcal
77g
240 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min