伝統的なポルケッタ
4 h 45 min · 3 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
グリルしたカジキマグロ
21 min · 4 g 炭水化物
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
1 h · 27 g 炭水化物
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
35 min · 38 g 炭水化物
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1 h 20 min · 14 g 炭水化物
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
25 min · 28 g 炭水化物
キッシュ・ロレーヌ
1 h 5 min · 29 g 炭水化物
ポテトウェッジ
40 min · 28 g 炭水化物
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
2 h 30 min · 24 g 炭水化物
韓国風ごま油のサラダ
10 min · 3 g 炭水化物
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
35 min · 34 g 炭水化物
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
25 min · 17 g 炭水化物
大葉（青じそ）の千切りサラダ
10 min · 4 g 炭水化物
カエルのガーリックパセリソテー
25 min · 12 g 炭水化物
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
25 min · 7 g 炭水化物
ポルトガル風ガーリックソース
10 min · 1 g 炭水化物
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 11 g 炭水化物
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
1 h 35 min · 4 g 炭水化物
ケーニヒスベルガー・クロプセ
1 h 10 min · 21 g 炭水化物
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
2 h 20 min · 3 g 炭水化物
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
25 min · 7 g 炭水化物
フォアグラとキノコの詰め物をしたウズラのロースト
1 h 5 min · 8 g 炭水化物
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
25 min · 13 g 炭水化物
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
25 min · 8 g 炭水化物