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ケーニヒスベルガー・クロプセ
フォークがすっと入るほど、ふんわりと柔らかく仕上げた肉団子。レモンの爽やかな香りとケッパーの酸味がアクセントの、なめらかなホワイトソースをたっぷりと絡めて召し上がれ。
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comfort-foodtraditionalgerman
30min
下準備
40min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
598
Calories
35g
タンパク質
22g
炭水化物
40g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 300 g子牛の挽肉~113 cal/1人前あたり(新鮮なもの)Gluten-free
- 300 g豚ひき肉~197 cal/1人前あたり(新鮮なもの)Gluten-free
- 1 個玉ねぎ~15 cal/1人前あたり(極細かのみじん切り)VeganGluten-free
- 1 個卵~18 cal/1人前あたり(全卵)Gluten-free
- 50 gパン粉~46 cal/1人前あたり(乾燥したもの)Vegan
- 4 個アンチョビ~26 cal/1人前あたり(ペースト状に叩いたもの)Gluten-free
- 1 Lミネラルウォーター(スープ用)VeganGluten-free
- 2 個ローリエ~1 cal/1人前あたり(ホールのまま)VeganGluten-free
- 2 個クローブ~1 cal/1人前あたり(ホールのまま)VeganGluten-free
- 3 個オールスパイス~3 cal/1人前あたり(ホールのまま)VeganGluten-free
- 40 g食塩不使用バター~75 cal/1人前あたり(ルー用)Gluten-free
- 40 g小麦粉~35 cal/1人前あたり(ルー用)Vegan
- 100 mlクリーム~62 cal/1人前あたり(液状のもの)Gluten-free
- 1 個レモン~6 cal/1人前あたり(絞りたての果汁)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルト(味付け用)VeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダー(味付け用)VeganGluten-free
- 2 大さじケッパー~2 cal/1人前あたり(水気を切ったもの)VeganGluten-free
- 2 個牛だし(固形または顆粒)Gluten-free
アレルゲン
卵グルテン魚milk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4肉だねの準備
大きなボウルに、仔牛の挽き肉、豚挽き肉、みじん切りの玉ねぎ、卵、パン粉を入れます。隠し味のアンチョビをペースト状になるまで細かく叩いて加え、全体に粘りが出てボウルから離れるようになるまで、手早く混ぜ合わせます。
10 min成形と下ゆで
肉だねをゴルフボールほどの大きさに丸めます。鍋に水、ビーフコンソメ、ローリエ、クローブ、オールスパイスを入れて火にかけ、弱火でふつふつとしてきたら肉団子を入れます。浮き上がってきたら火が通った合図。肉団子を取り出し、ゆで汁はこして取っておきます。
20 minソース作り
フライパンでバターを溶かし、小麦粉を加えて焦がさないよう炒めます。ダマにならないよう、先ほどのゆで汁500mlを少しずつ注ぎながら、泡立て器で絶えず混ぜます。ソースにツヤが出て、ヘラの跡が残るくらいのとろみがつくまで煮詰めます。
10 min仕上げと盛り付け
生クリーム、ケッパー、レモン汁を加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調えます。肉団子をソースに戻し入れて、全体が温まるまで軽く煮込みます。ソースは重すぎず、ベルベットのような滑らかな質感に仕上げるのがポイントです。
5 min
シェフのコツ
- •生クリームとレモンを加えた後は、ソースが分離するのを防ぐため、決して沸騰させないように注意してください。
- •隠し味のアンチョビは魚臭さは全くなく、お肉の旨みを最大限に引き出す天然の調味料として活躍してくれます。
保存方法
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、沸騰させないよう小鍋で弱火にかけ、ゆっくりと加熱してください。
4.6
9 件のレビュー
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