コールラビのバター煮
35 min · 5 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
15 min · 6 g 炭水化物
チョリソーの赤ワイン煮（チョリソー・アル・ヴィーノ）
20 min · 3 g 炭水化物
白菜のガーリック醤油炒め
15 min · 6 g 炭水化物
ハモンセラーノ・チップス
17 min · 0 g 炭水化物
牛肉と野菜の本格中華炒め
30 min · 13 g 炭水化物
香ばし胡麻のわかめサラダ
15 min · 3 g 炭水化物
豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮
1 h 35 min · 19 g 炭水化物
エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜
30 min · 21 g 炭水化物
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
30 min · 15 g 炭水化物
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
1 h 30 min · 36 g 炭水化物
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
1 h · 13 g 炭水化物
レバーと玉ねぎのソテー
40 min · 22 g 炭水化物
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
35 min · 3 g 炭水化物
カリカリ衣のセサミチキン
35 min · 25 g 炭水化物
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
1 h 50 min · 11 g 炭水化物
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
15 min · 3 g 炭水化物
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
35 min · 6 g 炭水化物
抹茶水ようかん
25 min · 21 g 炭水化物
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
25 min · 2 g 炭水化物
チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 2 g 炭水化物
鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）
1 h 15 min · 15 g 炭水化物
カルトッフェル・グラタン（本格ポテトグラタン）
1 h 20 min · 45 g 炭水化物
トマトとマスタードの本格タルト
50 min · 34 g 炭水化物