ダッチェス・ポテト
1 h · 33 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
ポロねぎのタルト
1 h 5 min · 36 g 炭水化物
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
35 min · 24 g 炭水化物
サルラ風ポテト（ポム・サルラデーズ）
1 h · 43 g 炭水化物
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
30 min · 17 g 炭水化物
伝統的なブラックプディング
2 h 10 min · 20 g 炭水化物
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 7 g 炭水化物
四川風チリビーフ
30 min · 10 g 炭水化物
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
35 min · 25 g 炭水化物
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
15 min · 6 g 炭水化物
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
15 min · 14 g 炭水化物
ロパビエハ
3 h 20 min · 18 g 炭水化物
マッシュポテト
40 min · 43 g 炭水化物
ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」
35 min · 28 g 炭水化物
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
25 min · 5 g 炭水化物
スペイン風マリネ・オリーブ
20 min · 2 g 炭水化物
牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜
25 min · 6 g 炭水化物
四川風エビのピリ辛山椒炒め
25 min · 8 g 炭水化物
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
10 min · 22 g 炭水化物
ミラノ風カツレツ
50 min · 24 g 炭水化物
伝統的なシュヴァイネブラーテン
3 h · 26 g 炭水化物
なすの味噌田楽
30 min · 29 g 炭水化物
ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜
1 h 5 min · 5 g 炭水化物
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
55 min · 9 g 炭水化物