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ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜
琥珀色に焼き上がったパリパリの皮、その中には野性味あふれる奥深い味わいの身が詰まっています。タイムの爽やかな香りと、甘みを凝縮させたエシャロットが溶け込む濃厚なソースが、肉の旨味を最大限に引き立てます。
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traditionalfrench-classic
15min
下準備
50min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
668
Calories
68g
タンパク質
6g
炭水化物
36g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 1 個ホロホロ鳥肉~474 cal/1人前あたり(丸ごと、中抜き済みのもの)Gluten-free
- 40 g有塩バター~73 cal/1人前あたり(小さな角切りにする)Gluten-free
- 2 大さじひまわり油~68 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 4 個エシャロット~19 cal/1人前あたり(皮を剥き、半分に切る)VeganGluten-free
- 3 個にんにく~3 cal/1人前あたり(皮付きのまま使用)VeganGluten-free
- 2 個タイム~4 cal/1人前あたり(枝付きのもの)VeganGluten-free
- 100 ml辛口白ワイン~14 cal/1人前あたり(デグラッセ用)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 150 mlチキンブイヨン~14 cal/1人前あたり(準備しておく)Gluten-free
アレルゲン
milksulfites
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5下準備と味付け
オーブンを200℃に予熱しておきます。ホロホロ鳥のお腹の中に塩・胡椒をしっかり振り、風味付けのタイムとニンニクを1片詰め込みます。
5 min表面を焼き固める
オーブン対応の厚手鍋にオイルとバター20gを熱します。ホロホロ鳥を入れ、全体に美味しそうな焼き色がつくまで、向きを変えながら丁寧に焼き上げます。
10 minオーブン調理とアロゼ
半分に切ったエシャロットと残りのニンニクを周囲に散らし、オーブンへ入れます。15分おきに鍋底の焼き汁を肉にかける「アロゼ」を行うことで、肉の水分を逃さずジューシーに仕上げます。
45 min肉を休ませる
焼き上がったらオーブンから取り出し、皿に移してアルミホイルを被せます。そのまま10分間休ませることで、肉の繊維がほどよく緩み、肉汁が全体に均一に行き渡ります。
10 minソースの仕上げ
鍋の余分な脂を捨て、白ワインを加えて旨味をこそげ落とします(デグラッセ)。フォンドヴォライユを加え、ソースがスプーンの背を覆う程度まで煮詰めたら、火を止めて残りのバターを加え、ツヤが出るまで混ぜ合わせます。
5 min
シェフのコツ
- •15分おきのアロゼ(焼き汁をかける作業)こそが、ホロホロ鳥をパサつかせずに仕上げる最大の秘訣です。
- •ホイルを被せて休ませる時間は絶対に省かないでください。これによって肉汁が落ち着き、カットした時に旨味が流れ出るのを防げます。
保存方法
冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、肉が乾燥しないよう、少量のソースと一緒に弱火で優しく加熱してください。
4.5
14 件のレビュー
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