ジューシーなトマトの肉詰め（トマト・ファルシ）
1 h 10 min · 21 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え
30 min · 7 g 炭水化物
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
50 min · 18 g 炭水化物
ハシ・パルマンティエ
50 min · 42 g 炭水化物
きのこ入り鴨のフリカッセ
1 h 15 min · 10 g 炭水化物
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
3 h · 27 g 炭水化物
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
2 h 30 min · 19 g 炭水化物
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
30 min · 10 g 炭水化物
伝統的な猪肉のシチュー
3 h 45 min · 14 g 炭水化物
香ばし胡麻のマグロのたたき
25 min · 7 g 炭水化物
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
35 min · 6 g 炭水化物
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
20 min · 9 g 炭水化物
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
35 min · 8 g 炭水化物
伝統的な仔牛のブランケット
2 h · 17 g 炭水化物
本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）
45 min · 38 g 炭水化物
中東風アボカドとザクロのサラダ
15 min · 8 g 炭水化物
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
40 min · 43 g 炭水化物
グリルサバ
25 min · 4 g 炭水化物
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
35 min · 13 g 炭水化物
うさぎのマスタードソース煮込み
1 h 10 min · 6 g 炭水化物
中華風ペッパーチキン
30 min · 12 g 炭水化物
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
20 min · 13 g 炭水化物
伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）
1 h 55 min · 37 g 炭水化物
本格牛プルコギ
30 min · 17 g 炭水化物