ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
20 min · 11 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
3 h 10 min · 19 g 炭水化物
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
1 h · 9 g 炭水化物
ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ
30 min · 40 g 炭水化物
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
40 min · 24 g 炭水化物
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
15 min · 9 g 炭水化物
鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜
1 h · 24 g 炭水化物
ヨークシャープディング
35 min · 19 g 炭水化物
人参のソムタム
20 min · 40 g 炭水化物
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
35 min · 14 g 炭水化物
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
50 min · 15 g 炭水化物
ノム・マン（ベトナム風たけのこサラダ）
50 min · 34 g 炭水化物
伝統的なコブサラダ
35 min · 4 g 炭水化物
ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜
3 h 40 min · 42 g 炭水化物
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
3 h 25 min · 5 g 炭水化物
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
35 min · 17 g 炭水化物
カッペレッティ・イン・ブロード
4 h · 37 g 炭水化物
チキンシーザーサラダ
30 min · 16 g 炭水化物
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 14 g 炭水化物
ロレーヌポテ
3 h 15 min · 42 g 炭水化物
クミン香るラム肉のレモンケバブ
35 min · 10 g 炭水化物
至福のクラシック・クラブケーキ
30 min · 17 g 炭水化物
ポワローのクルスティヤン
1 h 5 min · 36 g 炭水化物
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
15 min · 33 g 炭水化物