トナカイのフリカッセ
1 h 50 min · 14 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
1 h · 14 g 炭水化物
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
15 min · 13 g 炭水化物
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
1 h · 11 g 炭水化物
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
30 min · 37 g 炭水化物
トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮
1 h 55 min · 7 g 炭水化物
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1 h 5 min · 38 g 炭水化物
海のサラダ
1 h 35 min · 10 g 炭水化物
仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜
1 h 5 min · 8 g 炭水化物
伝統的なザワークラウト
1 h 50 min · 23 g 炭水化物
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
1 h 10 min · 9 g 炭水化物
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h 5 min · 31 g 炭水化物
ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 1 g 炭水化物
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
25 min · 42 g 炭水化物
フィッシュ・アムリトサリ
30 min · 15 g 炭水化物
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 7 g 炭水化物
ふっくらジューシー！特製トマトソースのミートボール
1 h · 21 g 炭水化物
サクサク食感！中華風ツナトースト
30 min · 44 g 炭水化物
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
50 min · 25 g 炭水化物
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
50 min · 42 g 炭水化物
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
20 min · 3 g 炭水化物
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
1 h 15 min · 24 g 炭水化物
彩り野菜のオーブンロースト
1 h 5 min · 43 g 炭水化物
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 13 g 炭水化物