ビーフシチュー
2 h 55 min · 16 g 炭水化物
低糖質 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,189 件のレシピ
ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆を控えめにした低糖質レシピを集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜は51 gのたんぱく質。1,189品から、今日の食卓に合う料理を選んでみて。
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
50 min · 13 g 炭水化物
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
2 h 55 min · 13 g 炭水化物
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
25 min · 9 g 炭水化物
メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）
35 min · 13 g 炭水化物
フラジョレ豆のバター煮 燻製ベーコンのアクセント
1 h 45 min · 37 g 炭水化物
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
55 min · 21 g 炭水化物
自家製さつま揚げ
35 min · 12 g 炭水化物
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）
2 h 25 min · 25 g 炭水化物
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
15 min · 1 g 炭水化物
バカラオ・アル・ピルピル
40 min · 3 g 炭水化物
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
50 min · 29 g 炭水化物
カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）
1 h 50 min · 21 g 炭水化物
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
25 min · 9 g 炭水化物
ハンター風チキン
1 h 20 min · 17 g 炭水化物
スパニッシュ・ハンバーガー
35 min · 38 g 炭水化物
じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー
2 h · 16 g 炭水化物
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
40 min · 10 g 炭水化物
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
40 min · 8 g 炭水化物
マトン・ニハリ
3 h 20 min · 22 g 炭水化物
ボロネーゼソース
3 h 30 min · 10 g 炭水化物
レモンのサバ
25 min · 4 g 炭水化物
アンディーブのハム巻きグラタン
1 h 5 min · 30 g 炭水化物
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
1 h 5 min · 11 g 炭水化物