トゥールーズ風ソーセージの白ワイン煮込み
35 min · 7 g 炭水化物
低糖質 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,189 件のレシピ
ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆を控えめにした低糖質レシピを集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜は51 gのたんぱく質。1,189品から、今日の食卓に合う料理を選んでみて。
グラタン・サヴォワイヤール（サヴォワ風ポテトグラタン）
1 h 25 min · 42 g 炭水化物
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
1 h 30 min · 4 g 炭水化物
ハムの細切りクリームソース煮込み
25 min · 7 g 炭水化物
ギリシャ伝統のブラッドソーセージ
1 h 45 min · 36 g 炭水化物
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
15 min · 8 g 炭水化物
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
45 min · 29 g 炭水化物
ポルトガル風りんごのタルト
55 min · 43 g 炭水化物
王道のカプレーゼ
15 min · 5 g 炭水化物
海老の生姜炒め
25 min · 5 g 炭水化物
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
1 h 35 min · 28 g 炭水化物
鹿肉のラグー（赤ワイン煮込み）
2 h 40 min · 19 g 炭水化物
メキシコ風ハヤトウリのソテー
30 min · 9 g 炭水化物
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
35 min · 40 g 炭水化物
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
1 h 45 min · 3 g 炭水化物
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
35 min · 5 g 炭水化物
ギリシャ風大麦のサラダ
40 min · 43 g 炭水化物
昔ながらのカスタードプリン
1 h 5 min · 45 g 炭水化物
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
25 min · 10 g 炭水化物
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
1 h 25 min · 24 g 炭水化物
自家製 塩煎りピーナッツ
20 min · 15 g 炭水化物
マッシュルームのパンナコッタ
30 min · 6 g 炭水化物
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
40 min · 28 g 炭水化物
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
25 min · 11 g 炭水化物