バニラジェラート
35 min · 45 g 炭水化物
低糖質 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,189 件のレシピ
ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆を控えめにした低糖質レシピを集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜は51 gのたんぱく質。1,189品から、今日の食卓に合う料理を選んでみて。
彩り野菜の和風サラダ
15 min · 7 g 炭水化物
彩り野菜のイタリアン煮込み
1 h · 17 g 炭水化物
チョコレートプディング
25 min · 38 g 炭水化物
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1 h 20 min · 44 g 炭水化物
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
1 h 30 min · 12 g 炭水化物
海老の香ばし醤油炒め
25 min · 3 g 炭水化物
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
45 min · 5 g 炭水化物
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
35 min · 43 g 炭水化物
ピリピリチキン
1 h 5 min · 3 g 炭水化物
根セロリのなめらかムース
40 min · 15 g 炭水化物
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
40 min · 9 g 炭水化物
ローズウォーターのアイスクリーム
35 min · 30 g 炭水化物
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
55 min · 39 g 炭水化物
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
25 min · 9 g 炭水化物
マグロのタルタル
20 min · 4 g 炭水化物
自家製フォアグラのテリーヌ
1 h 25 min · 2 g 炭水化物
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
2 h · 20 g 炭水化物
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
17 min · 1 g 炭水化物
鯖の塩焼き
30 min · 5 g 炭水化物
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
35 min · 20 g 炭水化物
ウズラとプルーンの煮込み
45 min · 33 g 炭水化物
ラムキュイレ：骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み
3 h · 13 g 炭水化物
マトン・シークカバブ
40 min · 7 g 炭水化物