中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
コーシャ 高タンパク レシピ
660 件のレシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
初級
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
中級
シャロッセ牛の赤ワイン煮込み
824 kcal
53g
205 min
中級
鶉（うずら）とポルチーニ茸のポワレ
707 kcal
69g
45 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
中級
ラム肉のムサカ
1052 kcal
47g
105 min
中級
仔牛のポットロースト
700 kcal
69g
75 min
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
初級
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
中級
鹿肉のラグー（赤ワイン煮込み）
515 kcal
49g
160 min
中級
フランス風オッソブーコ
624 kcal
39g
120 min
中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
中級
チキンとワッフル
1125 kcal
53g
60 min
中級
ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）
1086 kcal
34g
100 min
中級
本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー
1528 kcal
111g
220 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min