初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
コーシャ 高タンパク レシピ
660 件のレシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
中級
ミート・サンブーサク
1346 kcal
40g
60 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
中級
ほろほろ牛肉のシュレッドビーフ・タコス
792 kcal
49g
200 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
ラムレッグのロースト：ガーリックとタイムの香り
581 kcal
67g
80 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
初級
牛ステーキの香ばしファヒータ
1371 kcal
63g
30 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
上級
ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ
905 kcal
49g
60 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
中級
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
844 kcal
70g
70 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
中級
甘酢鶏
719 kcal
38g
45 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min