中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
リヨン風タコス
1438 kcal
51g
50 min
中級
アメリカンサンドイッチ
966 kcal
32g
50 min
初級
自家製チキンテンダー
764 kcal
44g
30 min
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
初級
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）
732 kcal
63g
35 min
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min