中級
リヨン風タコス
1438 kcal
51g
50 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
中級
アメリカンサンドイッチ
966 kcal
32g
50 min
中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）
732 kcal
63g
35 min
初級
自家製チキンテンダー
764 kcal
44g
30 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
中級
バルバコア・タコス
1120 kcal
62g
270 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
534 kcal
34g
25 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min