中級
リヨン風タコス
1438 kcal
51g
50 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
バルバコア・タコス
1120 kcal
62g
270 min
中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
中級
アメリカンサンドイッチ
966 kcal
32g
50 min
中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）
732 kcal
63g
35 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
自家製チキンテンダー
764 kcal
44g
30 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
中級
チリチーズフライ
1034 kcal
53g
75 min
中級
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
534 kcal
34g
25 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min