中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
ベジタリアン 高タンパク レシピ
58 件のレシピ
ベジタリアン料理は、豊富なタンパク質を欠かしません。596 kcalのダムパニールや1187 kcalのベジタリアンビリヤニを試して、贅沢で栄養満点の食事を楽しんで。905 kcalのケイジョ・ダ・セラが、この美味しいセレクションを補完します。
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
中級
アーティチョークのピザ
721 kcal
33g
45 min
中級
黒トリュフの贅沢ピッツァ
1103 kcal
37g
32 min
上級
ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ
905 kcal
49g
60 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min