初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
ケト おやつ・軽食
71 件のレシピ
ケトスナックは、328 kcalのトレモソスや42 kcalのピコ・デ・ガロなどのレシピでテーブルに登場。202 kcalのレモンタヒニソースがスナックに美味しさをプラス。あらゆる欲求を満たす多様なオプションが揃っているよ。
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min