簡単
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
ケトジェニック 軽食・スナック
71 レシピ
ケトスナックは、328 kcalのトレモソスや42 kcalのピコ・デ・ガロなどのレシピでテーブルに登場。202 kcalのレモンタヒニソースがスナックに美味しさをプラス。あらゆる欲求を満たす多様なオプションが揃っているよ。
簡単
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
簡単
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
簡単
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
簡単
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
簡単
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
中級
自家製ビーフジャーキー
465 kcal
45g
380 min
簡単
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
簡単
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
簡単
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
簡単
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
簡単
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
簡単
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
簡単
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
簡単
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
簡単
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
簡単
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min
簡単
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
簡単
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
簡単
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
簡単
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
簡単
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
簡単
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min