初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
かんたん ケト おやつ・軽食
66 件のレシピ
簡単に作れるケトスナックがあなたのテーブルにやってくる。89 kcalのサクサクのハモンセラーノチップスや36 kcalの軽いヌックチャムソースを用意して。罪悪感なく小腹を満たすのに最適だよ。
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min