初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
ケト おやつ・軽食
71 件のレシピ
ケトスナックは、328 kcalのトレモソスや42 kcalのピコ・デ・ガロなどのレシピでテーブルに登場。202 kcalのレモンタヒニソースがスナックに美味しさをプラス。あらゆる欲求を満たす多様なオプションが揃っているよ。
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min