初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
ケト おやつ・軽食
71 件のレシピ
ケトスナックは、328 kcalのトレモソスや42 kcalのピコ・デ・ガロなどのレシピでテーブルに登場。202 kcalのレモンタヒニソースがスナックに美味しさをプラス。あらゆる欲求を満たす多様なオプションが揃っているよ。
中級
自家製ビーフジャーキー
465 kcal
45g
380 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min