ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
30 min · 426 カロリー
ケト GLP-1治療中の方向けの レシピ
338 件のレシピ
GLP-1治療中は食欲が小さくなりやすいから、少量でもたんぱく質をとりやすく、脂質や糖分を控えた料理を選びたいね。四川風エビのピリ辛山椒炒めは317 kcal、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は32 gのたんぱく質。304のレシピから、今の気分に合う一皿を探してみて。
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
25 min · 341 カロリー
エビカクテル
20 min · 518 カロリー
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
25 min · 229 カロリー
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
27 min · 402 カロリー
トムカーガイ
35 min · 365 カロリー
伝統的な鴨のパテ
2 h 10 min · 264 カロリー
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
40 min · 143 カロリー
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
1 h · 528 カロリー
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 333 カロリー
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
1 h 5 min · 468 カロリー
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
45 min · 535 カロリー
伝統的な豚ロースのロースト
1 h 15 min · 436 カロリー
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
40 min · 486 カロリー
本格レッドチキンカレー
30 min · 488 カロリー
ひとくち生姜ビーフ
30 min · 301 カロリー
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
30 min · 421 カロリー
レモンチキンのスカロッピーニ
25 min · 373 カロリー
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
35 min · 403 カロリー
本格中華・鶏肉のバジル炒め
25 min · 301 カロリー
チャルア（ベトナム風ポークハム）
1 h 25 min · 217 カロリー
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
15 min · 417 カロリー
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
25 min · 252 カロリー
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
18 min · 400 カロリー