スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
50 min · 513 カロリー
ケト GLP-1治療中の方向けの レシピ
338 件のレシピ
GLP-1治療中は食欲が小さくなりやすいから、少量でもたんぱく質をとりやすく、脂質や糖分を控えた料理を選びたいね。四川風エビのピリ辛山椒炒めは317 kcal、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は32 gのたんぱく質。304のレシピから、今の気分に合う一皿を探してみて。
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
30 min · 427 カロリー
ケールのニンニク唐辛子炒め
15 min · 301 カロリー
メキシコ風チキン・ピリピリ
40 min · 515 カロリー
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 370 カロリー
鶏肉のまろやか豆乳煮
35 min · 321 カロリー
チュニジア風タコの煮込み
1 h 40 min · 452 カロリー
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 235 カロリー
コンビジチゲ
55 min · 465 カロリー
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
35 min · 489 カロリー
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
25 min · 374 カロリー
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
4 h 20 min · 562 カロリー
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
20 min · 736 カロリー
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 317 カロリー
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
ムール貝のマリニエール
30 min · 514 カロリー
アリスタディマイアーレ
1 h 35 min · 418 カロリー
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
25 min · 322 カロリー
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
25 min · 235 カロリー
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
33 min · 211 カロリー
中東風スパイスのラムステーキ
30 min · 437 カロリー
マッシュルームチキン
45 min · 516 カロリー
ギリシャ風たこのサラダ
1 h 10 min · 457 カロリー
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
20 min · 213 カロリー