イタリア風マグロのタルタル
20 min · 391 カロリー
ケト GLP-1治療中の方向けの イタリア料理 レシピ
28 件のレシピ
食欲が少ないときにも選びやすい、たんぱく質豊富で脂質を抑えたイタリア料理を集めたよ。帆立のヴィネグレットソース仕立ては255 kcal、22 gのたんぱく質。イタリア風マグロのタルタルは391 kcal、37 gのたんぱく質で、糖質にも配慮した24品から選んでみてね。
グリルしたカジキマグロ
21 min · 396 カロリー
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
25 min · 387 カロリー
グリーンソースの魚
30 min · 384 カロリー
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
1 h 50 min · 557 カロリー
海老のガーリック・ガンバス
20 min · 295 カロリー
レモンブランジーノ
35 min · 532 カロリー
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
25 min · 378 カロリー
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
35 min · 407 カロリー
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
30 min · 654 カロリー
グリルスキャンピ
25 min · 515 カロリー
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
25 min · 597 カロリー
白ワインで煮た魚
25 min · 316 カロリー
仔牛のレモンスカロッピーネ
25 min · 359 カロリー
ビーフシチュー
2 h 55 min · 530 カロリー
帆立のヴィネグレットソース仕立て
20 min · 255 カロリー
パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ
50 min · 395 カロリー
レモンチキンのスカロッピーニ
25 min · 373 カロリー
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
20 min · 736 カロリー
アリスタディマイアーレ
1 h 35 min · 418 カロリー
魚のスープ
1 h 15 min · 595 カロリー
マッシュルームチキン
45 min · 516 カロリー
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
40 min · 264 カロリー
バターソースのビーフフィレ
20 min · 458 カロリー