ケト 糖尿病対応の フランス料理 レシピ

フランス料理の豊かな味わいを、糖質控えめの献立にも取り入れてみよう。フランス風そら豆とベーコンの煮込み（たんぱく質24g）や、香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜（たんぱく質59g）など、149品をそろえたよ。

伝統的な猪肉のシチュー

3 h 45 min · 755 カロリー

きのこ入り鴨のフリカッセ

1 h 15 min · 270 カロリー

伝統的な仔牛のブランケット

2 h · 636 カロリー

うさぎのマスタードソース煮込み

1 h 10 min · 605 カロリー

ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜

1 h 5 min · 566 カロリー

牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜

25 min · 509 カロリー

カエルのガーリックパセリソテー

25 min · 383 カロリー

伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜

1 h 35 min · 887 カロリー

フォアグラとキノコの詰め物をしたウズラのロースト

1 h 5 min · 794 カロリー

鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）

1 h 15 min · 1,021 カロリー

タンドリービーフ

35 min · 486 カロリー

クイック自家製クルトン

25 min · 109 カロリー

リヨネーズサラダ

50 min · 398 カロリー

白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜

18 min · 477 カロリー

マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ

15 min · 225 カロリー

ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ

12 min · 210 カロリー

トマトとナスのグラタン

1 h · 191 カロリー

ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて

15 min · 155 カロリー

伝統的な舌平目のムニエル

20 min · 596 カロリー

卵のミモザ風デビルドエッグ

30 min · 489 カロリー

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

30 min · 305 カロリー

天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜

20 min · 693 カロリー

伝統的なチーズスフレ

50 min · 410 カロリー

伝統的なポークリエット

4 h 20 min · 691 カロリー