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伝統的な仔牛のブランケット
口の中でほろりと解ける柔らかな仔牛。それを包み込むのは、ベルベットのように滑らかなアイボリー色のソースです。レモンの爽やかな酸味がクリームのコクを引き立て、タイムとローリエの芳醇な香りが鍋いっぱいに広がります。
5ビュー0
comfort-foodtraditionalfrench-classic
30分
準備
90分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
690
カロリー
48g
タンパク質
20g
炭水化物
42g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 800 g子牛の肩肉~320 cal/1人分あたり(大きめの角切り)Gluten-free
- 2 pieceにんにく~9 cal/1人分あたり(輪切り)VeganGluten-free
- 1 piece玉ねぎ~15 cal/1人分あたり(皮をむく)VeganGluten-free
- 2 pieceクローブ~1 cal/1人分あたり(玉ねぎに刺しておく)VeganGluten-free
- 1 pieceリーキ~15 cal/1人分あたり(白い部分のみを輪切り)VeganGluten-free
- 200 gマッシュルーム~11 cal/1人分あたり(4等分にカット)VeganGluten-free
- 150 ml辛口白ワイン~21 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 50 g食塩不使用バター~94 cal/1人分あたりGluten-free
- 50 g小麦粉~44 cal/1人分あたりVegan
- 200 mlクリーム~124 cal/1人分あたりGluten-free
- 2 piece卵~35 cal/1人分あたり(卵黄のみ使用)Gluten-free
- 1 tbspライム果汁VeganGluten-free
- 1 pieceタイム~2 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pieceローリエVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch白胡椒パウダーVeganGluten-free
アレルゲン
sulfitesmilkグルテン卵
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5お肉の下茹で
鍋に仔牛を入れ、ひたひたの冷水を加えて火にかけます。沸騰してから2分ほど茹でてアクや不純物を出し、ザルにあけて流水できれいに洗い流します。
10 分煮込みの準備
洗った肉を鍋に戻し、輪切りにした人参、ポワロー(長ねぎ)、丁字(クローブ)を刺した玉ねぎ、タイム、ローリエを加えます。辛口の白ワインを注ぎ、肉が完全に隠れるまで水を足したら、粗塩を振って味を調えます。
15 分じっくり煮込む
弱火でコトコトと約1時間15分、肉が柔らかくなるまで煮込みます。仕上げの15分前に、4等分に切ったマッシュルームを加えて火を通します。
75 分ルーとソース作り
別の鍋でバターを溶かし、小麦粉を加えて焦がさないように炒めます。煮汁500mlを漉しながら少しずつ加え、ダマにならないよう泡立て器で混ぜます。ソースにとろみがつき、スプーンの背を覆うくらいの濃度になるまで煮詰めます。
10 分仕上げのつなぎ
ボウルで生クリームと卵黄を混ぜ合わせます。火を止めたソースにこれを加え、レモン汁を足します。肉と野菜の上にソースをたっぷりとかけ、沸騰させないよう弱火で優しく温め直して完成です。
5 分
シェフのヒント
- •卵黄と生クリームを加えた後は、決して沸騰させないでください。高温になりすぎるとソースが分離してしまいます。
- •最初の下茹でを丁寧に行うことが、ソースを美しく真っ白な「ブラン(白)」に仕上げるための最大の秘訣です。
- •お好みで、仕上げにナツメグをほんの少し削り入れると、より香りに深みが増して本格的な味わいになります。
保存
冷蔵で2日間保存可能です。温め直す際は、分離を防ぐため、沸騰させないよう鍋でゆっくりと加熱してください。
4.0
9 件のレビュー
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