高タンパクスペイン料理レシピ

89 件のレシピ

スペイン料理は、風味と栄養を兼ね備えているよ。バカラオ・ギサードやアロス・コン・コネホは、タンパク質が豊富な料理。アンダルシア風イカなどのクラシックを楽しみながら、満足感を得る準備をしてね。

サーモンのプランシャ焼き〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

サーモンのプランシャ焼き〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

手長海老の鉄板焼き〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

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情熱のスペイン風ちらし寿司

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バカラオ・アル・ピルピル

バカラオ・アル・ピルピル

ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）

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スパニッシュ・ハンバーガー

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ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）

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ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）

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エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ

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カニャス・デ・ピミエント（赤パプリカのクリーミー肉詰め）

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アンダルシア風コシード

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鴨のオレンジ煮〜パト・ア・ラ・ナランハ〜

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スペイン風ミートカネロニ

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スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）

スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）

セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ

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スペイン風豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）

スペイン風豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）

牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ

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赤座エビの塩釜焼き

赤座エビの塩釜焼き

バカライトス〜塩鱈のカリカリフリッター〜

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カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

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スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト

スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト

本格アロス・ネグロ〜漆黒のイカ墨パエリア〜

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本格シーフードパエリア

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セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え

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