中級
トルテッリーニ・イン・ブロード
799 kcal
63g
200 min
高タンパク イタリア料理 レシピ
134 件のレシピ
イタリア料理は美味しいだけでなく、タンパク質も豊富。391 kcalのイタリアンツナタルタルや617 kcalのウサギのカチャトーレはその完璧な例だよ。栄養価が高くて美味しい料理を楽しむ準備をしてね。
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
中級
ジティ・アッラ・ジェノベーゼ
1795 kcal
93g
270 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
オレキエッテ・アル・スーゴ
835 kcal
37g
65 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
中級
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
997 kcal
31g
45 min
中級
黒トリュフの贅沢ピッツァ
1103 kcal
37g
32 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
初級
濃厚クリームのハムパスタ
771 kcal
31g
25 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min