初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
高タンパク フランス料理 レシピ
179 件のレシピ
フランス料理は、伝統とタンパク質を融合させているよ。ほうれん草入りサーモンパイやクリームとマスタードの子牛の腎臓を楽しんで。どの料理も、リッチで美味しい食材であなたの味覚を喜ばせる招待状だよ。
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
山羊乳チーズの温製サラダ
839 kcal
32g
25 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
中級
ノルマンディ風ソール
638 kcal
91g
55 min
中級
鶉（うずら）とポルチーニ茸のポワレ
707 kcal
69g
45 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
484 kcal
31g
205 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
中級
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
525 kcal
45g
30 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
中級
ロレーヌパテ
922 kcal
52g
85 min
中級
アルザス伝統料理 ベッコフ
1071 kcal
63g
225 min
中級
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
844 kcal
70g
70 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
上級
伝統的な鶏肉のガランティーヌ
680 kcal
47g
150 min
初級
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
905 kcal
43g
45 min
中級
そば粉のガレット・コンプレ
725 kcal
39g
30 min