高タンパク フランス料理 レシピ

179 件のレシピ

フランス料理は、伝統とタンパク質を融合させているよ。ほうれん草入りサーモンパイやクリームとマスタードの子牛の腎臓を楽しんで。どの料理も、リッチで美味しい食材であなたの味覚を喜ばせる招待状だよ。

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal
45g
30 min
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
中級

ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜

794 kcal
49g
80 min
牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」
中級

牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」

1007 kcal
64g
235 min
牛肉のエシャロットソース
中級

牛肉のエシャロットソース

477 kcal
34g
30 min
フランス風 牛肉と人参の煮込み
初級

フランス風 牛肉と人参の煮込み

718 kcal
47g
180 min
骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み
中級

骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み

671 kcal
32g
170 min
至福の自家製ステック・フリット
中級

至福の自家製ステック・フリット

1323 kcal
58g
45 min
伝統的な鴨のコンフィ
中級

伝統的な鴨のコンフィ

2813 kcal
68g
210 min
オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理
中級

オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理

1280 kcal
72g
190 min
昔ながらのチキンシチュー
初級

昔ながらのチキンシチュー

605 kcal
39g
65 min
生サーモンのハンドカット・タルタル
中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal
33g
20 min
フランス伝統のココヴァン
中級

フランス伝統のココヴァン

1171 kcal
81g
160 min
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
中級

牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み

675 kcal
47g
170 min
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
初級

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

437 kcal
39g
20 min
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
初級

コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン

905 kcal
43g
45 min
ふっくらジューシー!特製トマトソースのミートボール
初級

ふっくらジューシー!特製トマトソースのミートボール

710 kcal
49g
60 min
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
中級

南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」

861 kcal
76g
165 min
伝統的なスープ・ド・ポアソン
中級

伝統的なスープ・ド・ポアソン

512 kcal
61g
90 min
しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)
初級

しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)

489 kcal
37g
30 min
サヴォワ風チーズフォンデュ
中級

サヴォワ風チーズフォンデュ

1104 kcal
61g
35 min
アルザス伝統料理 ベッコフ
中級

アルザス伝統料理 ベッコフ

1071 kcal
63g
225 min
そば粉のブリニ
中級

そば粉のブリニ

625 kcal
30g
100 min
プロヴァンス風シーフードサラダ
中級

プロヴァンス風シーフードサラダ

382 kcal
36g
35 min
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
中級

豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜

572 kcal
49g
60 min

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