高タンパク フランス料理 レシピ

179 件のレシピ

フランス料理は、伝統とタンパク質を融合させているよ。ほうれん草入りサーモンパイやクリームとマスタードの子牛の腎臓を楽しんで。どの料理も、リッチで美味しい食材であなたの味覚を喜ばせる招待状だよ。

オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理
中級

オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理

1280 kcal
72g
190 min
山羊乳チーズの温製サラダ
初級

山羊乳チーズの温製サラダ

839 kcal
32g
25 min
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal
45g
30 min
しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)
初級

しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)

489 kcal
37g
30 min
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
中級

ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜

794 kcal
49g
80 min
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
中級

舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal
66g
25 min
フランス伝統のココヴァン
中級

フランス伝統のココヴァン

1171 kcal
81g
160 min
そば粉のブリニ
中級

そば粉のブリニ

625 kcal
30g
100 min
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
中級

サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜

400 kcal
39g
18 min
アルザス伝統料理 ベッコフ
中級

アルザス伝統料理 ベッコフ

1071 kcal
63g
225 min
ふっくらジューシー!特製トマトソースのミートボール
初級

ふっくらジューシー!特製トマトソースのミートボール

710 kcal
49g
60 min
サラダ・ニソワーズ(ニース風サラダ)
初級

サラダ・ニソワーズ(ニース風サラダ)

517 kcal
31g
40 min
昔ながらのチキンシチュー
初級

昔ながらのチキンシチュー

605 kcal
39g
65 min
ロレーヌパテ
中級

ロレーヌパテ

922 kcal
52g
85 min
生サーモンのハンドカット・タルタル
中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal
33g
20 min
仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮
中級

仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮

516 kcal
43g
35 min
伝統的なスープ・ド・ポアソン
中級

伝統的なスープ・ド・ポアソン

512 kcal
61g
90 min
骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み
中級

骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み

671 kcal
32g
170 min
フランス風チリコンカーン
初級

フランス風チリコンカーン

893 kcal
62g
110 min
サヴォワ風チーズフォンデュ
中級

サヴォワ風チーズフォンデュ

1104 kcal
61g
35 min
伝統的なラクレット
初級

伝統的なラクレット

1433 kcal
115g
50 min
本格オニオングラタンスープ
中級

本格オニオングラタンスープ

931 kcal
31g
80 min
コンテチーズの贅沢クロックマダム
初級

コンテチーズの贅沢クロックマダム

1082 kcal
48g
30 min
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
初級

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

437 kcal
39g
20 min

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