高タンパク フランス料理 レシピ

179 件のレシピ

フランス料理は、伝統とタンパク質を融合させているよ。ほうれん草入りサーモンパイやクリームとマスタードの子牛の腎臓を楽しんで。どの料理も、リッチで美味しい食材であなたの味覚を喜ばせる招待状だよ。

田舎風 緑レンズ豆の煮込み
初級

田舎風 緑レンズ豆の煮込み

577 kcal
39g
60 min
シーフードグラタン
中級

シーフードグラタン

612 kcal
51g
50 min
鶉(うずら)とポルチーニ茸のポワレ
中級

鶉(うずら)とポルチーニ茸のポワレ

707 kcal
69g
45 min
仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮
中級

仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮

516 kcal
43g
35 min
ムール貝のマリニエール
初級

ムール貝のマリニエール

514 kcal
57g
30 min
ラム肉のムサカ
中級

ラム肉のムサカ

1052 kcal
47g
105 min
至福の自家製ステック・フリット
中級

至福の自家製ステック・フリット

1323 kcal
58g
45 min
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
中級

ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜

794 kcal
49g
80 min
イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)
中級

イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)

717 kcal
33g
90 min
サラダ・ランデーズ(フランス南西部ランド地方風サラダ)
中級

サラダ・ランデーズ(フランス南西部ランド地方風サラダ)

866 kcal
31g
30 min
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal
33g
25 min
豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て
中級

豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て

597 kcal
44g
70 min
伝統的な栗の詰め物をしたシャポンのロースト
中級

伝統的な栗の詰め物をしたシャポンのロースト

1282 kcal
100g
225 min
鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜
中級

鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜

1541 kcal
95g
60 min
ふっくらジューシー!特製トマトソースのミートボール
初級

ふっくらジューシー!特製トマトソースのミートボール

710 kcal
49g
60 min
仔牛のクネル:芳醇なクリームとマッシュルームのソースで
中級

仔牛のクネル:芳醇なクリームとマッシュルームのソースで

691 kcal
33g
85 min
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
中級

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

442 kcal
34g
25 min
子牛のブルゴーニュ風煮込み
中級

子牛のブルゴーニュ風煮込み

753 kcal
51g
150 min
伝統的な舌平目のムニエル
初級

伝統的な舌平目のムニエル

596 kcal
66g
20 min
昔ながらの王道ビーフカレー
中級

昔ながらの王道ビーフカレー

985 kcal
50g
115 min
フランス伝統のココヴァン
中級

フランス伝統のココヴァン

1171 kcal
81g
160 min
ロレーヌポテ
中級

ロレーヌポテ

1564 kcal
95g
195 min
黒トリュフのプーラルド 〜至高のクリーム仕立て〜
上級

黒トリュフのプーラルド 〜至高のクリーム仕立て〜

846 kcal
101g
135 min
ポトフチキン
中級

ポトフチキン

714 kcal
77g
150 min

こちらもおすすめ