高タンパク フランス料理 レシピ

179 件のレシピ

フランス料理は、伝統とタンパク質を融合させているよ。ほうれん草入りサーモンパイやクリームとマスタードの子牛の腎臓を楽しんで。どの料理も、リッチで美味しい食材であなたの味覚を喜ばせる招待状だよ。

ハムとレンズ豆の煮込み
初級

ハムとレンズ豆の煮込み

658 kcal
52g
60 min
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
初級

田舎風 緑レンズ豆の煮込み

577 kcal
39g
60 min
伝統の味:ル・ピュイ産緑レンズ豆とベーコンの煮込み
初級

伝統の味:ル・ピュイ産緑レンズ豆とベーコンの煮込み

513 kcal
32g
60 min
フランス産レンズ豆の伝統的な煮込み
初級

フランス産レンズ豆の伝統的な煮込み

554 kcal
35g
65 min
ロット・ア・ラ・アメリカン
中級

ロット・ア・ラ・アメリカン

510 kcal
42g
75 min
ムール貝のマリニエール
初級

ムール貝のマリニエール

514 kcal
57g
30 min
ラム肉のムサカ
中級

ラム肉のムサカ

1052 kcal
47g
105 min
春ラムのナヴァラン(仔羊と春野菜の煮込み)
中級

春ラムのナヴァラン(仔羊と春野菜の煮込み)

884 kcal
51g
135 min
ウ・アン・ムーレット(卵の赤ワインソース添え)
中級

ウ・アン・ムーレット(卵の赤ワインソース添え)

719 kcal
30g
60 min
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
中級

アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜

802 kcal
70g
30 min
サガリ(ハンガーステーキ)のシャロットソース添え
中級

サガリ(ハンガーステーキ)のシャロットソース添え

604 kcal
44g
30 min
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
中級

エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ

1075 kcal
38g
135 min
イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)
中級

イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)

717 kcal
33g
90 min
伝統的なパテ・アン・クルート
上級

伝統的なパテ・アン・クルート

907 kcal
34g
150 min
ロレーヌパテ
中級

ロレーヌパテ

922 kcal
52g
85 min
仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜
中級

仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜

582 kcal
46g
65 min
豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て
中級

豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て

597 kcal
44g
70 min
サーモンのレモンバターソテー
初級

サーモンのレモンバターソテー

462 kcal
38g
18 min
鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜
中級

鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜

1541 kcal
95g
60 min
ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜
中級

ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜

981 kcal
65g
40 min
ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
中級

ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜

836 kcal
73g
70 min
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
中級

ホロホロ鳥とプルーンの煮込み

844 kcal
70g
70 min
ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜
中級

ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜

668 kcal
68g
65 min
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
初級

バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド

540 kcal
38g
65 min

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