初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
ヘルシー イタリア料理 レシピ
100 件のレシピ
軽いイタリアンレシピを楽しんで、イタリア風のゆで卵（321 kcal）やローズマリー風味のポテト（302 kcal）を試してみて。どの料理も軽やかさを保ちながら、グルメなひと味を提供してくれるよ。
中級
豚肉と白菜の本格焼き餃子
471 kcal
22g
60 min
中級
リコッタチーズのスフォルマート
300 kcal
18g
60 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
中級
イカスミのリゾット
491 kcal
24g
50 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
イタリア風プラムケーキ
456 kcal
8g
65 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
中級
いちごとマルサラワインのスフレ
238 kcal
7g
40 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min