初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
ハラール 野菜の副菜
167 件のレシピ
ハラール野菜は167の美味しいレシピで展開します。334 kcalのパッドパクブーンや143 kcalの醤油炒め野菜を楽しんで。日常の楽しみを変えるためのレシピが揃っています。
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
中級
西洋ゴボウのクリーム煮
315 kcal
7g
60 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min