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ハラール 野菜の副菜
167 件のレシピ
ハラール野菜は167の美味しいレシピで展開します。334 kcalのパッドパクブーンや143 kcalの醤油炒め野菜を楽しんで。日常の楽しみを変えるためのレシピが揃っています。
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
270 kcal
4g
35 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし(エスキーテ)
482 kcal
15g
35 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
パッパップン(空芯菜の強火炒め)
334 kcal
7g
15 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能