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さつまいものメープルグラッセ

さつまいものメープルグラッセ

ほっくりと焼き上げたさつまいもに、煮詰めたメープルシロップの艶やかな輝きを纏わせました。シナモンと焦がしバターの芳醇な香りが部屋いっぱいに広がり、カリッとしたピーカンナッツが小気味よいアクセントを添えます。

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15
準備
45
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

437
カロリー
5g
タンパク質
54g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 800 g
    サツマイモ
    ~162 cal/1人分あたり
    (皮をむき、1cm幅の輪切りにする)
  • 100 ml
    メープルシロップ
    ~67 cal/1人分あたり
  • 50 g
    有塩バター
    ~92 cal/1人分あたり
  • 60 g
    塩味ピーカンナッツ
    ~110 cal/1人分あたり
    (粗く砕く)
  • 1 tsp
    シナモンパウダー
    ~6 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー

アレルゲン

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手順

0/4
  1. さつまいもの下準備

    さつまいもは皮をむき、厚さ約1cmの輪切りにします。火の通りを均一にするため、できるだけ厚みを揃えてカットするのが美しく仕上げるコツです。

    10
  2. 艶やかなソース作り

    小鍋に有塩バターを入れ、ふつふつと泡立つまで熱します。メープルシロップ、シナモン、胡椒をひとつまみ加え、2分ほど煮詰めましょう。スプーンの背をコーティングするくらいのとろみが目安です。

    5
  3. オーブンで焼き上げる

    耐熱容器にさつまいもが重ならないよう並べ、上からメープルソースを回しかけます。200℃のオーブンで焼き、途中で煮汁を表面にかけ直す「アロゼ」をすることで、より一層艶やかに仕上がります。

    30
  4. ナッツの香ばしさをプラス

    ピーカンナッツを粗く砕き、焼き上がりの5分前に散らします。ナッツが焦げないよう注意しながら、香ばしくローストされるまで仕上げましょう。

    5

シェフのヒント

  • 焼き色には細心の注意を払ってください。メープルシロップは焦げやすいため、色がつきすぎるようならクッキングシートを被せてガードしましょう。
  • 竹串やナイフの先が抵抗なくスッと通れば、バターのようにとろける理想的な焼き上がりの証です。

保存

冷蔵庫の密閉容器で約3日間保存可能です。召し上がる際はオーブンで軽く温め直すと、艶やかな質感が蘇ります。

4.8
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