鮭の塩焼き定食
25 min · 471 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
ハッケボフ(デンマーク風ハンバーグ 玉ねぎソース)
45 min · 568 カロリー
親子丼とほうれん草のおひたし
30 min · 499 カロリー
ベジタリアン・ラプスカウス(レンズ豆入り)
1 h 5 min · 523 カロリー
クワルクときゅうりのフォルコルンブロート
5 min · 333 カロリー
豚の生姜焼き定食
20 min · 470 カロリー
軽めのブランケット・ド・ヴォー（仔牛のクリーム煮）
1 h 55 min · 594 カロリー
スウェーデン風オートミール粥 ブルーベリー添え
7 min · 328 カロリー
リンゼンアイントプフ（ドイツのレンズ豆煮込み）
1 h · 571 カロリー
エッゲケーエ(デンマーク風じゃがいものオムレツ)
40 min · 526 カロリー
シュペッツレと野菜のフライパン炒め
45 min · 519 カロリー
フリカデラ(デンマーク風ミートボール)と紫キャベツ煮
1 h 30 min · 590 カロリー
納豆ごはん 半熟卵のせ
25 min · 410 カロリー
ドイツ風チキンと野菜のパプリカクリーム炒め（ヘーンヒェンプファンネ）
50 min · 579 カロリー
シュックリンググリータ(スウェーデン風チキンのパプリカ煮込み)
45 min · 570 カロリー
きのこのコルノット(押し麦のリゾット)
55 min · 480 カロリー
夏野菜とリコッタの焼きニョッキ
1 h 30 min · 550 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
家庭風チキンカレー（イギリス風）とライス
55 min · 597 カロリー
全粒粉パンの軽めのクロックムッシュ
40 min · 561 カロリー
筑前煮定食
50 min · 576 カロリー
冷しゃぶサラダ定食
25 min · 459 カロリー
サーモンのオゼイユソース
40 min · 592 カロリー
豆腐ハンバーグ定食（和風おろしポン酢）
35 min · 558 カロリー